Imunita, obranyschopnost nebo odolnost je schopnost organismu chránit se před útoky nepřátelských mikroorganismů nebo jedů. Jejím úkolem je rozpoznat tyto nebezpečné podněty, vyhodnotit jejich škodlivost a zakročit proti nim.

Ze školy si jistě pamatujete, že součástí imunitního systému jsou bílé krvinky, které bojují proti infekcím. Zdravé tělo produkuje speciální protilátky, které neutralizují a ničí patogeny.

Potom pravděpodobně víte i to, že imunitu podporují různé vitamíny, minerály a jiné doplňky výživy.
 
80 % imunity se nachází ve střevech

Méně se už mluví o tom, že střeva a vyvážený mikrobiom hrají v imunitním systému klíčovou roli. Až 80 % imunitních buněk se nachází právě ve střevech.

Střeva se na imunitě podílejí několika způsoby:

•    Ochranná fyzická bariéra: Střevní stěna a vyvážený mikrobiom zabraňují pronikání škodlivých látek do krevního oběhu. [1]

•    Tréner imunitních buněk: Díky němu vaše imunita reaguje jen v případě nebezpečí.
•    Tvorba speciálních látek: Prospěšné bakterie vytvářejí životně důležité látky, které se obtížně dodávají zvenčí. Nejlepším příkladem je butyrát.
I když jste o butyrátu možná nikdy neslyšeli, plní v těle několik důležitých funkcí:
•    podílí se na snižování zánětu,
•    udržuje imunitní reakce pod kontrolou,
•    reguluje propustnost střev, aby skrze ně pronikaly jen živiny, ne však toxiny,
•    je potřebný pro tvorbu střevního hlenu, který je domovem a potravou pro anaerobní mikroorganismy. 
 
Jak probíhá trénink a obrana ve střevech

Mikrobiom trénuje imunitní buňky tím, že je učí rozlišovat škodlivé patogeny od neškodných látek a mikroorganismů. To zabraňuje přehnané reakci imunitního systému, která by mohla vyústit v alergie a autoimunitní onemocnění.

Střevní sliznice se skládá ze tří různých struktur, z nichž každá má v imunitním systému jinou roli:

- Vrstva hlenu na povrchu epitelových buněk je první obrannou linií fyzické bariéry organismu.
- Epitel tvoří druhou fyzickou bariéru a přímo se podílí na imunitním dozoru nad střevem. Kromě přímé obrany vysílá také signály do imunitního systému, které spouštějí produkci cytokinů a chemokinů.
- Lamina propria, kterou tvoří B a T lymfocyty, představuje spodní vrstvu. Jejím úkolem je spouštět zánětlivé a protizánětlivé reakce. [1]
Chci iMunobiom
 
Jak fungují bakterie v těle

V lidských střevech žije až 2 000 různých druhů mikroorganismů. Každý z nich má jinou funkci a jiný mechanismus účinku. Věda udělala v posledních letech velký pokrok ve studiu mikrobiomu. Přesto však stále jen u části druhů dokážeme přesně říci, jak fungují.
Jedním z nejlépe popsaných kmenů, které se běžně vyskytují v mikrobiomu, je Lacticaseibacillus rhamnosus CRL1505. Podívejme se blíže na to, co v těle dělá a proč chcete, aby byl ve vašich střevech hojně zastoupen.

Jak funguje Lacticaseibacillus rhamnosus CRL1505
Probiotický kmen Lacticaseibacillus rhamnosus CRL1505 spouští mobilizaci buněk imunitní obrany ze střeva do dýchacích cest. Tím se zvyšuje produkce buněk v plicích a střevech, které řídí imunitní odpověď a připravenost bojových buněk zničit patogeny, které se dostanou do plic nebo střev zvenčí.
Tím se vytváří ochranný štít proti infekcím dýchacích cest a střev.

 
Možná je lepší si to představit tak, že Lacticaseibacillus rhamnosus CRL1505 mobilizuje obranu, velení, spojence a útok. Trenér přichází do střeva a utáboří se na sliznici střeva, jako by přišel na hranici našeho státu, tedy těla. Tam jej spojenci zamaskují a propašují přes bariéru dovnitř našeho těla do vrstvy, kde se soustřeďuje část imunitního systému. Odtud na jedné straně trénuje obrannou imunitu na povrchu střeva a na druhé straně se druhá část imunity mobilizuje do spodní vrstvy imunitní bariéry dýchacích cest.

Tam trénuje speciální útočnou jednotku k hubení patogenů zvenčí. Není to úžasné?

Pozor na příbuzné s odlišnými vlastnostmi
Rádi bychom vás upozornili ještě na jednu důležitou věc.
Bakterie mají tříčlenný název. První označuje rod (např. Lacticaseibacillus), druhý druh (rhamnosus) a třetí kmen (CRL1505). Je to podobná hierarchie jako pes (rod) – pes domácí (druh) – yorkshirský teriér či rotvajler (plemeno; u bakterií kmen). A to je rozdíl!

Jednotlivé kmeny (stejně jako psí plemena) patřící do téhož druhu (např. Lacticaseibacillus rhamnosus) se od sebe liší víc, než byste si dovedli představit.
Například Lactobacillus rhamnosus LGG má se svým protějškem s názvem Lactobacillus rhamnosus GR-1 společných pouze 20 % jaderné DNA.

Pro srovnání, člověk sdílí 60 % své DNA s banánem. Podobnost mezi dvěma kmeny téhož druhu může být tedy až třikrát menší než podobnost mezi člověkem a banánem.
Proto vás jistě nepřekvapí, že bakterie téhož druhu, ale jiného kmene působí v těle zcela odlišně.

Při výběru probiotika se proto nikdy nespokojte s „nějakým laktobacilem“, ani s „Lactobacillus rhamnosus“. Abyste se mohli kvalifikovaně rozhodnout, musíte znát i kmen. Pokud jej výrobce neuvádí, sáhněte po jiném výrobku.
 
Co se stane, když se naruší střevní rovnováha?

Při narušení střevní rovnováhy se často oslabí také střevní bariéra. Je to, jako by se ze stěn vašeho domu uvolnila malta. V takovém domě bude nepříjemný průvan a snadno do něj vstoupí mnoho nežádoucích návštěvníků. V případě střev se škodlivé látky dostávají dále do těla (např. přes krevní oběh), zbytečně nastartují imunitní reakce a způsobí systémový zánět.

Výraznou nerovnováhu mikrobiomu (dysbiózu) vědci pozorují u pacientů se zánětlivými onemocněními střev (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida) a řadou dalších chronických onemocnění. [2]
Několik studií však prokázalo i souvislost mezi zdravým mikrobiomem a odolností vůči běžným respiračním onemocněním.

Podpořte svou imunitu
Zdravou funkci imunitního systému podporují: zdravá strava s dostatkem vlákniny, pravidelný pohyb a spánek, přiměřené otužování, suplementace vitamínem D. V poslední době se staly populárními i výživové doplňky s obsahem betaglukanů.
Pro správnou funkci vašeho střevního imunitního systému zvažte dva faktory:
Správně propustnou střevní stěnu a bariéru. Na její podporu se velmi dobře osvědčila prebiotika Mikrobiom+.

Podporujte zdravé složení mikrobiomu s dostatečným množstvím bakterií pro plnění specifických funkcí. Nové probiotikum iMunobiom+® kombinuje:

•    klinicky ověřený probiotický kmen Lacticaseibacillus rhamnosus CRL1505
•    veganský vitamín D pro trénink a posílení imunity
•    betaglukany pro optimální výživu bakterií a úpravu imunity
iMunobiom+® = Lacticaseibacillus rhamnosus CRL1505 + vitamin D + betaglukan
 
Co byste měli vědět:
•    iMunobiom+® se přizpůsobí vašemu životnímu stylu a můžete jej skladovat při pokojové teplotě.
•    Neprodukuje histamin, takže jej dobře snášejí lidé s alergiemi a intolerancemi .
•    Klidně si ho dejte, i když se stravujete vegetariánsky, bezlepkově, v režimu přerušovaného půstu nebo držíte ketogenní dietu.

Objednejte si iMunobiom+® a zůstaňte fit, i když vaše imunita dostává zabrat.