Psychika ovplyvňuje funkcie nášho organizmu. Veľmi negatívne na zdravie vplýva napríklad stres. No zároveň sme sa za posledné obdobie vďaka relevantným výskumom dopracovali aj k ďalšiemu poznatku, že to platí aj opačným smerom. Vplyv na našu psychiku má najmä náš črevný mikrobióm. Je preukázané, že ak do poškodeného črevného mikrobiómu dodáme správne probiotické kmene a upravíme aj stravu, zlepší sa aj naše psychické zdravie. Viac o tejto téme prezradí MVDr. Alojz Bomba, DrSc. a Martin Haranta, MSc. z firmy Perbiotix v podcaste Zdravá duša. #depresia #uzkost #anorexia #autizmus #mikrobiom #mikrobiota #probiotika